1.当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。——1995年，曼德拉通过橄榄球世界杯使黑人与白人走向和解
2.当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。
3.感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！
4.回到一个未曾改变的地方，发现自己已经改变，没有什么这更美妙。
5.即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。——曼德拉回忆监狱生涯
6.教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。——2003年在南非威特沃特斯兰德大学的讲话
7.没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。
8.能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。可更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪。 ——1994年曼德拉当选南非总统 邀请虐待了他27年的三位狱警参加就职仪式
9.你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。
10.让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。”
11.让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。
12.让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。
13.如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
14.如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。
15.如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。
16.若是美国或英国在举行选举，他们不会要求来自非洲或亚洲的观察员在场。但若是我们举行选举，他们需要观察员在场。
17.若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。
18.生命的意义不仅是活着，而是我们给别人的生命带来了何种不同，这决定了我们人生的意义。——2002年5月18日于南非约翰内斯堡庆祝90岁生日演说
19.生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
20.生命中最重要的事不仅仅是活着，而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。
21.圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。
22.是不是真的有人以为，他们没有得到过去曾经拥有的东西，是因为他们才疏学浅、势单力薄、恒心不足、不敢担当呢?
23.是法律让我变成了一个罪犯，但是我的罪并不是因为我的所作所为，而是因为我的主张，因为我的思想，因为我的良心。
24.我不会畏缩也不会哭叫。
25.我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。
26.我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。
27.我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
28.我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。
29.我认为，倘若阿拉伯国家不承认以色列的存在，以色列不会撤退到安全的边境内。
30.我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
31.我头破血流但不低头。
32.我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’。除此之外，我别无他求。
33.我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。”—1964年被判终身监禁时，曼德拉将审讯法庭变成了揭露种族隔离制度罪恶和唤醒广大民众的讲坛。他那长达4个小时的声明是这样结束的。
34.我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
35.我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。”—退休后的曼德拉甘愿做一个平民。
36.希望似乎是无限的，此时的我就像是经过长长的跋涉到达了终点。但事实上，这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步，它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。
37.压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。”
38.亦将发现我毫不畏惧。
39.勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。——曼德拉自传《漫漫自由路》
40.有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
41.有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
42.在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。”—曼德拉对战争与和平拥有独特的认识。
43.在事情未成功之前，一切总看似不可能。
44.在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。
45.在我过去的生活中，我已经把自己献给了非洲人民的斗争事业。我反抗了白人专制，我也反抗了黑人专制。我抱有民主和自由社会的理想，希望大家在这样的社会里和睦地生活在一起，享有平等的机会。我希望为这个理想而生活，并努力把它变为现实。如果需要，我愿意为了这个理想而牺牲自己的生命。
46.在这次伊拉克战争中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁?!”—曼德拉谴责美国总统布什肆意践踏伊拉克主权。
47.在殖民国家为自由而战之中，共产主义者往往起着积极的作用，因为共产主义的短期目标总是与解放运动的长期目标相一致。
48.自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
49.作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时;但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。
